מחפש מאמן?

מחפש דיאטנית?

מחפש מישהו?

מה אתם מחפשים?
באיזה אזור בארץ?

קריאטין מונוהידראט מיקרונייזד

              קריאטין מונוהידראט מיקרונייזד
              קריאטין מונוהידראט מיקרונייזד

הקריאטין של פרופיקס מוכן לשתיה מיידית

כולל בתוכו סוכר ענבים (פחמימה) לאפקט מקסימלי.

מחיר מחירון: 0.00 ₪
מחיר באתר: 79.00 ₪
תיאור המוצר
רכיבים
אופן השימוש

קריאטין מונוהידראט מיקרונייזד היא מולקולה המיוצרת בגוף, שם היא מאחסנת אנרגיה גבוהה קבוצות פוספט בצורה של phosphocreatine (קריאטין פוספט). בתקופות של מתח, phosphocreatine משחרר אנרגיה כדי לסייע לתפקוד הסלולר. זה מה שגורם להגדלת כוח לאחר תוספת קריאטין, אבל פעולה זו יכולה גם לסייע למוח, עצמות, שרירים וכבד. רוב היתרונות של קריאטין ניתנים באמצעות מנגנון זה.

קריאטין ניתן למצוא מזונות מסוימים - בעיקר בשר, ביצים, דגים. תוספת קריאטין מעניקה מגוון יתרונות בריאותיים, בעיקר נוירופרוטקטיביים וקרידיו-פרואקטיביים. זה משמש לעתים קרובות על ידי ספורטאים כדי להגדיל את שניהם כוח פלט ו חיטוב הגוף.

התכווצות הבטן יכולה להתרחש כאשר שותים קריאטין  ללא מספיק מים. שלשול ובחילה יכולים להתרחש כאשר שותים קריאטין יותר מדי  בבת אחת ובמקרה כזה המינונים צריכים להתפשט לאורך היום ולקחת עם הארוחות.

איך לוקחים..

ישנן צורות שונות של קריאטין זמין בשוק, אבל קריאטין מונוהידראט  הוא הזול והיעיל ביותר . מיקרוניז מונוהידראט  מתמוסס במים בקלות רבה יותר, אשר בעצם יכול להספג טוב יותר.

קריאטין מונוהידראט   לוקחים  0.3 גרם לכל קילוגרם של bodyweight ליום במשך 5-7 ימים, ולאחר מכן לוקחים 0.03 גרם לק"ג במשך שלושה שבועות  או ללא הגבלת זמן (ללא שלבי הפסקה נוספים).

אנו רוצים לציין כי משרד הבריאות בישראל ממליץ לקחת כ 3 גרם ביום בלבד. לרגע מסויים נראה כי זו בדיחה גרועה אבל לאחר בדיקת מספר מחקרים נראה כי ההמלצה הזו נכונה מאוד. אומנם השינוי הראשון יראה לאחר 28 יום אך זו שיטה בריאה ללא נזקים לטווח הארוך.

קריאטין מונוהידראט מיקרונייזד 2.5 גרם במנה.

סוכר ענבים 2.5 גרם במנה.

קריאטין מונוהידראט   לוקחים  0.3 גרם לכל קילוגרם של bodyweight ליום במשך 5-7 ימים, ולאחר מכן לוקחים 0.03 גרם לק"ג במשך שלושה שבועות  או ללא הגבלת זמן (ללא שלבי הפסקה נוספים).

אנו רוצים לציין כי משרד הבריאות בישראל ממליץ לקחת כ 3 גרם ביום בלבד. לרגע מסויים נראה כי זו בדיחה גרועה אבל לאחר בדיקת מספר מחקרים נראה כי ההמלצה הזו נכונה מאוד. אומנם השינוי הראשון יראה לאחר 28 יום אך זו שיטה בריאה ללא נזקים לטווח הארוך.


מוצרים דומים

גלוטמין מיקרונייז

גלוטמין מיקרונייז

לגלוטמין יש את היכולת לתקן רקמות שריר ולשמור עליהן.

מחיר: 99 ₪

ONE SHOT ממריץ לפני אימון בטעם אוכמניות כחולות

ONE SHOT ממריץ לפני אימון בטעם אוכמניות כחולות

חיפשת ממריץ לפני אימון במחיר שפוי שגם עובד מצויין? מצאת!

מחיר: 99 ₪

Nitro Amino בטעם תות בננה

Nitro Amino בטעם תות בננה

חומצות אמינו לאחר אימון

מחיר: 99 ₪