מחפש מאמן?

מחפש דיאטנית?

מחפש מישהו?

מה אתם מחפשים?
באיזה אזור בארץ?

איך לרזות מהר | פיטסטוררזה הוא בריא ויפה, וכולם רוצים להיות רזים, בריאים ויפים. מצד שני, האופי האנושי ובעיקר החיים המודרניים גורמים לנו לחפש איך לרזות מהר, ואנו לא תמיד לוקחים בחשבון את הנזקים שדיאטות כסאח עשויים לגרום לגוף. מומחי פורטל פיט ספורט, המוביל בתחום הכושר, הבריאות והתזונה, מסבירים איך עושים זאת נכון.

 

גלולת הרזיה


ובכן, עדיין לא המציאו את גלולת ההרזייה שתאפשר לנו להשיל את המשקל העודף בין לילה ובכל מקרה מדובר בהשקעה ומאמץ בתחומים שונים, בעיקר בשינוי תזונתי מקיף, הכולל הימנעות מג'אנק פוד ושתייה ממותקת לדוגמא, ורכישת הרגלים של תזונה בריאה ומאוזנת, ושילוב פעילות ספורטיבית בשגרת היום.

 

סיכונים אפשריים


כל מי ששואל איך לרזות מהר חייב להבין כי לירידה מהירה מדי במשקל ישנן השלכות כלליות והתהליך המהיר עשוי לסכן את הגוף בכל מיני דרכים:

• ירידה מהירה מדי במשקל עשויה להכניס את הגוף לסטרס בשל הפרשת רעלים שמשתחררים מתאי השומן המצטמקים. הפרשת הרעלים לתוך מערכת הדם מעמיסה מאוד על הגוף ועשויה להביא לקריסתו במקרים קיצוניים.
• הגוף שלנו צריך לקבל את כל אבות המזון וחומרי הגלם החיוניים לתפקוד היומיומי שלנו. הסרה של גורם אחד מהתזונה באופן מוחלט כמו פחמימות או שומנים עשויה לגרום לחוסרים שיגרמו לפגיעה, לעיתים בלתי הפיכה, בתפקוד הגופני שלנו.
• כאשר הגוף אינו מקבל את כל ההזנה שהוא זקוק לה הוא עלול להיכנס למגננה ודווקא "לאגור" את כל האנרגיה בגלל הרגשת החוסר. התוצאה עלולה להיות השמנה.
• חוסר הבנה של החומרים הנמצאים בכל סוג מזון ואי-דאגה לאספקה סדירה של כל החומרים להם הגוף זקוק עלול לגרום למחסור חמור בויטמינים ומינרלים שונים, שעלול לפגוע בתפקוד האיברים השונים.

 

אז איך לרזות מהר?


התשובה הנכונה לשאלה איך לרזות מהר היא לאט. תזונה נבונה ופעילות ספורטיבית יביאו אתכם לתוצאה הטובה ביותר בזמן הקצר ביותר, תוך שמירה על ביראות הגוף, שהיא הדבר החשוב ביותר והיעד האמיתי שצריך לשאוף אליו. כשמדובר במשקל הגוף ובריאותו, הדרך למטרה לא פחות חשובה מהמטרה עצמה, וכדי שנוכל להינות מהתוצאות הבריאות לאורך זמן, צריך להגיע אליהן בדרך שלא תגרום לנו נזק.

 

רוצה לגלות איזה דיאטה תתאים ליעדים שלך?

מלאי את השאלון הקצר והמומחים שלנו יחזרו אלייך עם התשובות

מוצרים נבחרים

דיאטה מהירה עם ביו נטורל

דיאטה מהירה עם ביו נטורל

הערכה המושלמת שתסייע לך לרדת באחוזי השומן בצורה נכונה ללא מחשבון קלוריות וללא דיאטת כאסח

מחיר: 990 ₪

ביו שייפ - קדם אימון לנשים

ביו שייפ - קדם אימון לנשים

BIO SHAPE המוצר היחיד שנבנה לנשים, בשביל נשים!

מחיר: 250 ₪

3 תוספי תזונה למתאמנים

3 תוספי תזונה למתאמנים

הערכה המושלמת לפיתוח הגוף באימון מנצח

מחיר: 600 ₪


מאמרים דומים

דיאטה מהירה - דיאטת כאסח - איך לשמור על המשקל אחרי שיורדים

דיאטה מהירה - דיאטת כאסח - איך לשמור על המשקל אחרי שיורדים

אחרי שסיימת עם הדיאטה, חייבים לדעת איך שומרים על המשקל החדש! הכל כאן בכתבה קצרה...

קראו עוד

הסוד נחשף - איך להצליח בכל דיאטה?

הסוד נחשף - איך להצליח בכל דיאטה?

למה יש אנשים שמצליחים בכל דיאטה, ולך זה פשוט לא עובד? זה הזמן לגלות...

קראו עוד

5 מזונות המוכרים כבריאים שיזיקו לדיאטה שלך!

5 מזונות המוכרים כבריאים שיזיקו לדיאטה שלך!

בכתבה זאת נחשוף בפניך 5 מזונות שכולנו מכירים כבריאים, אך הם מעכבים את תוצאות הדיאטה שלך. לאלו שבדיאטה עכשיו, רוצים להתחיל דיאטה מהירה או דיאטה בריאה...

קראו עוד